Az ébredés koffeinmentes változata: a tökéletes zuhanykabin

A legtöbben úgy vagyunk vele, hogy komoly bizalommal fordulunk a kávéhoz, amikor igazán fel szeretnénk ébredni. Különösen így van ez egy hétfői napon, ilyenkor plusz lökésre van szükség ahhoz, hogy el tudjuk kezdeni a hetet. Mivel a kávét üzemanyagként használni nem feltétlenül javallott, kerestünk pár alternatív megoldást a motor beindításához. Van köztük pár meglepő is… Ki gondolná például, hogy a zuhanykabin is hozzájárulhat az olajozottan induló naphoz? A zuhanykabin és társai: mi kell ahhoz, hogy reggel friss és motivált legyen? Aludja ki magát Napi 8-9 óra alvás a kiegyensúlyozott ébredés egyik titka. Aki tudja magát tartani ehhez, annak akadályok nélkül indul a napja. Ráadásul, ha sikerül már egy órával lefekvés előtt megszabadulni mindenféle elektromos kütyütől, az alvás a ....